Individuele Therapie
 

Soms loop je vast in je leven en vind je zelf even geen antwoord meer. Hoe je omgaat met de moeilijkheden die je pad kruisen, heeft te maken met hoe je in het leven staat.​

In psychotherapie bekijk je samen met een psychotherapeut wat jij nodig hebt om weer verder te kunnen. Soms liggen de antwoorden in huidige relaties of keuzes die je voor jezelf maakte.  Soms liggen de antwoorden meer in het verleden. Soms zijn er patronen ontstaan die je in het verleden goed hielpen maar die je nu dwars zitten.​

Vaak gaat therapie over het vergroten van het bewustzijn van je voelen, denken en handelen. Jezelf beter leren kennen en merken wat voor jou belangrijk is. Zodat je kan loskomen van oude patronen en in de toekomst nieuwe keuzes kan maken die beter aansluiten bij je noden en behoeften.​

We starten steeds met één of meerdere intakegesprekken. Dan onderzoeken we je vraag en gaan we na of je op de juiste plek bent.  Op jouw vraag kan je context mee betrokken worden in de gesprekken.

Indien gewenst, wordt de doorverwijzer op de hoogte gehouden.  Waar nodig verwijzen we door naar gespecialiseerde diensten.​

Mogelijke aanmeldingsvragen kunnen gaan over:

identiteit, zelfvertrouwen, angst, stress, depressie, verlies, rouw, zingeving, burn-out, communicatie, vertrouwen, relatieproblemen, opvoeding, seksualiteit, misbruik, trauma, assertiviteit, lichamelijke klachten zonder medische verklaring, onaangepast gedrag,…

​

​

Supervisie

​

Het doel van supervisie is het stimuleren van je groeiproces als psycholoog of therapeut. 

Dit kan op twee manieren. 

Ofwel kan een supervisie sessie gepland worden vanuit een concrete hulpvraag in een specifieke casus, of wanneer je botst op een bepaalde moeilijkheid. Vaak is dit een éénmalig contact.

Ofwel vertrekt de hulpvraag vanuit je algemene groeiproces als therapeut of psycholoog.

​

Thema’s die dan aan bod kunnen komen zijn de volgende:

• Wat zijn je sterktes en werkpunten ? Bij welke casussen kom je deze makkelijker tegen ?

• Wat zijn je blinde vlekken? (we gaan ervan uit dat elke therapeut deze heeft)

• Zijn er parallelprocessen tussen de problematiek van de cliënt en de dynamiek in de sessies ?

• Hoe zit het met overdracht en tegenoverdracht ?

• Wat maakt dat een begeleiding niet loopt zoals verwacht en hoe kan dit veranderen ?

 

In het geval van een supervisietraject is er een relatief vast kader.

Bij aanvang van het traject stel je (of wij samen) leerdoelen voorop. Het eerste gesprek is een kennismakingsgesprek waarin we kijken of er een match is tussen jou hulpvraag en de gehanteerde methodiek.

​

De supervisie in Praktijk Polygoon is voorlopig enkel individueel en gaat door bij Sara, in de praktijk.  Sara is erkend supervisor. Een sessie duurt een uur en wordt maandelijks gefactureerd.

​

​

Groepsaanbod exposuretherapie

​

Angst is een normale, gezonde emotie die ons lichaam klaarmaakt om adequaat te handelen in gevaarlijke situaties. Soms worden intense angstreacties echter uitgelokt door situaties of dingen die geen reële bedreiging vormen, wat kan resulteren in vermijdingsgedrag van allerlei alledaagse situaties en dingen. Wanneer mensen ten gevolge hiervan belemmerd worden in hun normale functioneren en inboeten op levenskwaliteit, spreken we over een angststoornis.

Een paniekstoornis, een sociale angststoornis, een specifieke fobie, een gegeneraliseerde angststoornis, een obsessief-compulsieve stoornis en een posttraumatische stressstoornis zijn vormen van angststoornissen.

 

Onze exposure-experten bieden vanaf nu ook groepstrajecten aan binnen de RIZIV-conventie. Door het gebruik van exposuretherapie gaan we angststoornissen doeltreffend en op een wetenschappelijk onderbouwde manier behandelen. Bij exposuretherapie wordt er gefocust op het doorbreken van vermijdingsgedrag, waardoor het gevoel van vrijheid en competentie opnieuw kan toenemen.

Om een actueel overzicht te krijgen van de groepen die we aanbieden, verwijzen we je graag door naar www.atraves.be voor meer informatie.

 

De groepen worden begeleid door Tineke Dilliën en Kelly De Bruyn. Tineke en Kelly zijn allebei ervaren psychologen, gedragstherapeuten en gecertificeerde exposure-experten. 

​

Verloop van de groep

Voorafgaand aan de opstart van een groep plannen we een intakegesprek bij één van de begeleidende therapeuten. In dit gesprek overlopen we waar je tegenaan loopt en bekijken we of de groepsbegeleiding passend is voor jou.

De groepssessies bestaan uit vijf sessies waarin we theorie en praktijk combineren. Elke sessie zal twee uur duren.

 

Praktische informatie

Alle sessies vinden plaats in (de omgeving van) Brasschaat. Een exposuregroep gaat van start van zodra er voldoende (minimum 4) deelnemers zijn. Het moment waarop een exposuregroep plaatsvindt, wordt bepaald op basis van de beschikbaarheid van de deelnemers.

Kostprijs: Het intakegesprek kost 11 euro, het groepstraject kost 2.5€ per groepssessie, dus 12€ in totaal (binnen de RIZIV conventie), inclusief materiaal.
Ben je jonger dan 23 jaar? Dan is het aanbod volledig gratig voor jou.

Heb je nog vragen? contacteer ons via tineke@praktijkpolygoon.be of kelly@praktijkpolygoon.be

 

​Wens je al meteen deel te nemen?
Schrijf je dan in via onderstaande link
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScvkT5OFskhPlQdi6IfpEKIWtj1gG48XTaf4ijo7OyZzKyMng/viewform